środa, 26 kwietnia 2017

Koktajl spalający tłuszcz

Sekretem dobrego koktajlu spalającego tłuszcz jest dobór odpowiednich składników, czyli warzyw i owoców, dzięki którym chudniemy, a tłuszcz nie kumuluje się w organizmie. Wystarczy, że zastąpimy takim koktajlem jeden posiłek, a efekty będziemy mogli zauważyć po tygodniu kuracji. Do tego typu napoi doskonałymi składnikami są owoce cytrusowe, ponieważ zawierają duże ilości błonnika i dzięki temu wspomagają walkę z nadwagą. Polecam wypróbować ten koktajl, jeżeli chcecie zgubić trochę kilogramów! :)

Składniki:
  • 2 pomarańcze
  • 1 grejpfrut 
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1/2 łyżeczki sezamu

Przygotowanie:
1. Pomarańcze i grejpfruta umyć, obrać ze skórki, podzielić na mniejsze cząstki i ewentualnie usunąć nasiona. Przełożyć do blendera. Dodać cynamon i miód. Całość zmiksować na gładki płyn. Przelać do szklanek i posypać sezamem. 

16 komentarzy:

  1. Ktoś próbował czy dziala?

    OdpowiedzUsuń
  2. Od dziś próbuje

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja spróbuje i dam wam znać �� oczywiście po miesiacu stosowania ��

    OdpowiedzUsuń
  4. a co użyć zamiast sezamu i cynamonu??

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Moze imbir? Widziałam ze tez stosuje sie go w kokrailach spalajacych tłuszcz... Ma podobne właściwości co cynamon. Zamiast sezamu moze słonecznik?

      Usuń
  5. I co, działa ?

    OdpowiedzUsuń
  6. Blendujecie pomarańcze z białymi blonkami czy obie rację je z blonek?

    OdpowiedzUsuń
  7. A czym zastapic miod?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. mozna pominąć, albo użyć słodzika :)

      Usuń
  8. Witam, jak go wypijac całość na raz jako jeden posiłek czy dzielić na dwa? Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. na jedną osobę zrobić koktajl z połowy składników i wypić zamiast jednego posiłku dziennie

      Usuń
    2. Dziękuję bardzo

      Usuń
  9. Mój mąż pije i nie schudł ( 2 miesiące), ale mu smakuje i robię mu do pracy ☺

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A cwiczy czy tylko pije koktajl ?

      Usuń