środa, 26 kwietnia 2017

Koktajl spalający tłuszcz

Sekretem dobrego koktajlu spalającego tłuszcz jest dobór odpowiednich składników, czyli warzyw i owoców, dzięki którym chudniemy, a tłuszcz nie kumuluje się w organizmie. Wystarczy, że zastąpimy takim koktajlem jeden posiłek, a efekty będziemy mogli zauważyć po tygodniu kuracji. Do tego typu napoi doskonałymi składnikami są owoce cytrusowe, ponieważ zawierają duże ilości błonnika i dzięki temu wspomagają walkę z nadwagą. Polecam wypróbować ten koktajl, jeżeli chcecie zgubić trochę kilogramów! :)

Składniki:
  • 2 pomarańcze
  • 1 grejpfrut 
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1/2 łyżeczki sezamu

Przygotowanie:
1. Pomarańcze i grejpfruta umyć, obrać ze skórki, podzielić na mniejsze cząstki i ewentualnie usunąć nasiona. Przełożyć do blendera. Dodać cynamon i miód. Całość zmiksować na gładki płyn. Przelać do szklanek i posypać sezamem. 

1 komentarz: