niedziela, 24 września 2017

Koktajl zielone turbodoładowanie wg Ewy Chodakowskiej

Ewa Chodakowska to jedna z najpopularniejszych trenerek fitness. Ma ona multum przepisów na dietetyczne dania obiadowe i nie tylko, desery, a także koktajle. Dzisiaj właśnie przygotowałam napój według jej receptury. Będzie on idealny dla osób, które są zmęczone po treningu lub jako orzeźwiające śniadanie. Jeżeli potrzebujecie dodatkowej porcji energii to polecam zacząć pić ten koktajl! :) 


Składniki:



  • 1 zielony ogórek (około 150 g)
  • 200 ml soku jabłkowego
  • sok z 1 cytryny
  • 1/2 pęczka natki pietruszki
  • kilka listków lubczyku
  • kawałek startego imbiru (około 1/2 cm)
  • 1/2 łyżeczki kurkumy


  • Przygotowanie:
    1. Ogórka, pietruszkę i lubczyk umyć. Pokroić i wrzucić do blendera. Dodać pozostałe składniki i zmiksować na jednolity płyn.

    Brak komentarzy:

    Prześlij komentarz